Achtsamkeitskurse haben heutzutage großen Zulauf. Das ist verständlich, weil in ihnen vieles vermittelt wird, was Gott schöpfungsmäßig in uns hineingelegt hat.

Grundlage dieses Christlichen Achtsamkeits- und Körperkurses ist das biblische Menschenbild. Unseren Körper mit all seinen Möglichkeiten und Grenzen hat Gott uns anvertraut. Den Körper wahrzunehmen und wertzuschätzen, ist damit auch Ausdruck eines ganzheitlichen Glaubens.

Zu den Kursinhalten gehören biblische Impulse, liturgische Andachten, das Herzensgebet, sowie einfache und alltagstaugliche Achtsamkeits- und Körperübungen. Diese können uns helfen, von einem verkopften Leben zu lebendigem Spüren zu kommen, mehr Lebensfreude zu entwickeln, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und unseren Leib als „Tempel des Heiligen Geistes“ wertzuschätzen (1. Kor. 6,19).

Kursleiterinnen:

Birgit Schilling, Jahrgang 1960, lebt in Köln, ist Supervisorin und Coach, Geistliche Begleiterin, Eutonieleiterin, Kontemplationsbegleiterin im Herzensgebet und Autorin

Catrin Walz, Jahrgang 1973, lebt in Aschaffenburg, ist Referentin in der Erwachsenenbildung, Anleiterin in Christlicher Meditation (ELKB) und Körperpädagogin www.catrin-walz.de

Das sagen die beiden Kursleiterinnen über ihre Erfahrungen mit den Kursinhalten:

Birgit Schilling: „Als ich 2010 im Rahmen eines Stille Kurses zum ersten Mal christlicher Körperarbeit begegnete, war ich zunächst skeptisch. Doch im Verlauf dieses Kurses bemerkte ich, wie ich sprudelnde Lebensfreude in mir spürte und – jenseits von allem Kopfwissen – tief in meinem Sein von Gott und seiner Liebe und Annahme berührt wurde. Mit viel Freude und Begeisterung habe ich zwei Weiterbildungen in Achtsamkeits- und Körperarbeit absolviert: Eutonie und Spirituelles Körperlernen.“

Catrin Walz: „Als ich 2016 in einer Phase großer Erschöpfung mehrere Entspannungstechniken kennenlernte, begegnete ich erstmals Körper- und Achtsamkeitsübungen. Ich merkte: Diese Übungen helfen mir, im Hier und Jetzt und in meinem Körper anzukommen. Immer wieder fasziniert mich dabei die große Wertschätzung, die das christliche Menschenbild unserer Leiblichkeit entgegenbringt.“

Veranstaltungsort: Jesus-Bruderschaft e.V., Hof-Gnadenthal 19 a, 65597 Hünfelden
Termin: Dienstag, den 19.08.2025 um 15.30 Uhr (ab 15:00 Uhr Stehkaffee) bis Sonntag, den 24.08.2025 um 12.30 Uhr (Mittagessen als Lunchpaket)
Kursgebühr: 280 Euro plus 19% MwSt. An-/Abmeldekonditionen: Hier klicken.
Übernachtungs-/Verpflegungs­-/ und Tagungsraumkosten: 478 Euro im EZ mit D/WC oder 383 Euro im EZ mit D/WC auf dem Flur. (Bettwäsche/Handtücher bei Bedarf +15€/Set).
Anzahl TeilnehmerInnen: 16