Beratung & Therapie

Festgefahrene Lebensbereiche, eingefahrene Muster, verfahrene Beziehungen: Zu unserem Leben gehört es oftmals dazu, dass wir feststecken und die Optionen für neue Chancen und Wege aussichtslos erscheinen.

Ich möchte Sie ermutigen, in solchen Situationen nicht das Ende zu sehen, sondern den Anfang für Veränderung und Erneuerung, die Einladung zu Wachstum und Tiefgang. Mit einem anderen Blickwinkel ergeben sich oftmals Möglichkeiten, die wir völlig aus den Augen verloren haben.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich mich auf den Weg machen, Resümee aus dem Vergangenen zu ziehen, inne zu halten in der Gegenwart und die Richtung für eine neue Zukunft einzuschlagen.

Im gemeinsamen Arbeiten geht es darum, ungünstige Schritte und Verhaltensweisen aufzudecken, sich seiner Wünsche und Bedürfnisse bewusst zu werden und daraus einen neuen Routenplan für sich oder ihre Beziehung zu entdecken.

Ein spannender Prozess, bei dem ich Sie gerne begleiten möchte.

Im Bereich Lebensplanung biete ich auch ganz- oder halbtägige Beratungstermine an. In einem gemeinsamen Workshop können wir zielsicher an Ihren Themen arbeiten.


Sie möchten Ihre Beziehung stärken und miteinander wachsen: Dann ist der „Paar-Check“ Tag genau das richtige für Sie.

In der Beratung und Therapie …

… möchte ich Sie stärken, gezielt neue Wege einzuschlagen, hin zu einem gelingenden Leben und zu gestärkten Beziehungen. Ich unterstütze Sie,

  • „Altlasten“ aufzuarbeiten
  • sich selber mit der ganz eigenen Persönlichkeit zu verstehen und anzunehmen
  • persönliche Verhaltensweisen und –Muster zu erkennen
  • die gegebenen Umstände richtig einzuordnen
  • die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Werte ins Bewusstsein zu rufen
  • Meilensteine für die nächsten Schritte in die Zukunft festzulegen

Im Bereich Beratung & Therapie habe ich mich insbesondere auf folgende Punkte spezialisiert:

Paarberatung

Sie sehen sich mit Ihrem Partner in einer Krise und benötigen Unterstützung? Sie möchten einfach aktiv an und in ihrer Ehe arbeiten, um gemeinsam zu wachsen? Oder haben Sie bereits beschlossen, dass eigentlich nur noch eine Trennung Sinn macht?

Egal wo Sie gerade stehen: Ich möchte Sie dabei begleiten, Ihrer Beziehung in die Augen zu blicken. Eine Bestandsaufnahme kann durchaus schmerzhaft sein, bietet aber die unvergleichliche Chance, für grundlegende und tiefgehende Veränderungen. Dabei schauen wir auf die beiden Individuen, die Teil der Beziehung sind und die sie prägen und formen. Beziehungsarbeit ist deshalb zutiefst auch für jeden Partner individuell lohnenswert, denn es geht unter anderem auch um die Auseinandersetzung mit dem eigenen ICH.

Sexualtherapie

Sex ist nicht alles in einer Beziehung. Aber trotzdem stärkt Sex die Bindung innerhalb einer Beziehung. Wenn das Sexualleben für einen oder beide Partner nicht so befriedigend ist, wie man es sich wünscht, kann dies langfristig zu Frustration und Dissonanzen führen.

Tiefe und aufrichtige Liebe zueinander ist bei vielen Paaren nicht der Garant für erfüllende Intimität. Manche Paare begleitet diese Problematik seit Beginn ihrer Beziehung, bei anderen hat im Laufe der Jahre die Leidenschaft abgenommen.

Durch eine Sexualtherapie mit Beratungsgesprächen, sowie Kommunikations- und Körperübungen können Paare gemeinsam zu einer erfüllenderen Sexualität finden.

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Lebensberatung

Wenn wir immer mehr funktionieren, entfremden wir uns von uns selber und leben nicht das Leben, das uns entspricht. Wir können immer schlechter Nein sagen und erkennen unsere Grenzen immer weniger. Das „Ja“ nach außen ist oft verbunden mit einem „Nein“ nach innen. Dabei steigt unsere Erschöpfung und wir nehmen diesen Prozess und unsere Bedürfnisse gar nicht mehr wahr.

Wie aber können wir uns selber wieder spüren und erkennen, wer wir wirklich sind? Was gehört zu uns als die, die wir wirklich in der Tiefe sind und was haben wir uns überstülpen lassen? Wie können wir lernen ein Leben zu leben, das uns entspricht und authentisch ist? Wie können wir im Einklang sein mit dem Leben, was uns nicht nur Anerkennung, sondern tiefe Befriedigung schenkt? Wie kann ein Lebensentwurf aussehen, der alle Bereiche des Lebens in den Blick nimmt?

In der Beratung unterstütze ich Sie sich selber auf die Spur zu kommen.

Lebensplanung

Das Leben geht mit uns oft ganz andere Wege als die, welche wir uns vorgestellt haben. Unser Lebensentwurf droht zu scheitern oder wir sind gar nicht erst mutig genug, Pläne für unser Leben zu entwerfen. Denn es kann ja jederzeit alles anders kommen.

Trotz aller Turbulenzen, die das Leben mit sich bringt, können wir Rahmenbedingungen schaffen, die unserer Persönlichkeit gerecht werden und unserem Leben Orientierung geben. Anker setzen und trotzdem Wind und Wellen Spielraum lassen ist die Kunst einer gelungenen Lebensplanung, bei der ich Sie gerne begleiten möchte.

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